Centro Arti Marziali Barlassina

Il termine Hatha significa sole (Ha) e luna (Tha) che insieme simboleggiano l'energia vitale e la coscienza. 

L' Hatha Yoga ha sostanzialmente 3 scopi: purificare totalmente il corpo, equilibrare completamente la sfera fisica, quella mentale e quella energetica e risvegliare una coscienza più pura attraverso una serie di pratiche legate al corpo fisico (Asana o figure).